관리하는뇨자 정말 대단하신거같아요 저도 도시락 싸들고 다니지만 갑작스런 약속이 생기게 되면 음식 조절하기 힘들더라구요ㅜ

저벌크업아닌데요 저 도시락 싸들고 다녀요ㅎㅎ 도시락은 한식위주로 싸고 도시락 한개로 점심 저녁 나눠서 먹어여!

이럴수가... 식단 조절이야말로 진정한 다이어트인데 😲👍 멋있어요! 혹시 점심과 저녁식사는 어떻게 하시는지 여쭤봐도 될까요??

wonnimom 마자요 공감..ㅠㅠ 맛있는 건 왜케 칼로리가 높은지ㅠㅠ 같이 힘내요 응원할게용^^

홍냥냥 마자요ㅠ어렵더라구요ㅠ꾸준히 되어야할텐데.. 같이 힘내영^^

저도 도전하고있는데 하루 1000kcal 쉽지않더라구요. 무슨 음식들이 칼로리들이 다 이리 높은지.. 방심은 금물!! 우리 열심히 노력하자구요~~ ^^

우와 1000칼로리 맞추다니..부러워요 전 칼로리 맞추는게 젤힘들어요ㅠㅎㅠ
다이어트 성공하시길 응원할게요~!