치즈도살쪄요?
냥량쿄
무릎인대늘어난뒤로 자꾸 뒤틀리고 어긋나서일부러 치즈챙겨먹으려고샀더니무지짜요...ㅋ이거살찌나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
치즈에 따라 조금씩 다르겠지만 대부분 나트륨함량이 높아서 다이어트엔 도움이 안될 수 있어요. 그래도 나트륨 권장량내로 적정량 섭취한다면 단백질이나 칼슘 섭취도 할 수 있고 포만감주는데도 도움을 주니 무조건적으로 살이 찐다고 말하긴 어렵다고 생각해요~ 드시는 치즈 성분함량 확인해보시고 지방함량 및 나트륨 함량을 참고해서 조금씩 드셔보세요~그리고 담에 살때 경험을 토대로 다른치즈를 구매하면 되지않을까 생각합니다^^
하루한조각은괜찮아도(식단,운동 다 지킬시) 그게아니고서는 찌겠죠?
당연 살찌죠 지방덩어린데
아무래도....그렇지않을가요?
12.19 식단
12.17 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
치즈에 따라 조금씩 다르겠지만 대부분 나트륨함량이 높아서 다이어트엔 도움이 안될 수 있어요. 그래도 나트륨 권장량내로 적정량 섭취한다면 단백질이나 칼슘 섭취도 할 수 있고 포만감주는데도 도움을 주니 무조건적으로 살이 찐다고 말하긴 어렵다고 생각해요~ 드시는 치즈 성분함량 확인해보시고 지방함량 및 나트륨 함량을 참고해서 조금씩 드셔보세요~그리고 담에 살때 경험을 토대로 다른치즈를 구매하면 되지않을까 생각합니다^^
하루한조각은괜찮아도(식단,운동 다 지킬시) 그게아니고서는 찌겠죠?
당연 살찌죠 지방덩어린데
아무래도....그렇지않을가요?