다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
11월부터 수영후 요가중입니다
비안79
- 2016.11.17 19:18
- 179
- 1
원래 수영은 4개월전부터 했어요 표준체중와서 이제 근력운동도 같이 할려고 요가중인데 이게 거의 필라테스 수준이예요 엄청 힘들어요;;
암튼 보름째인데 첨엔 좀 근육 붙는다고 해서 기다리는중인데 오늘 몸치수 쟀는데 1mm 의 변동도 없네요 ㅠㅠ
아직 6킬로를 더 빼야 하는데 ㅡㅜ 원래 이런건가요? 한달은 봐야할까요?? ㅜㅜ
10킬로 빼고 현재 2달 가까이 1킬로밖에 안 빠지고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지칠라구 해요 ㅠㅠ 수영도 열심히 최대한 빠르게 할려고 하는데 ㅠㅠ 40분정도 해요 시간관계상
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요가로 체중이 빠진다기보다 균형있는 라인을 만들어 주는게 더 맞을 거에요. 게다가 아직 보름이면 좀 더 시간이 지나야 할거에요. 요가는 다른 운동과 다르게 단시간에 몸이 크게 변하지는 않아요~