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다이어트 일기

11월 20일 (음식 808kcal, 운동 380kcal)

다신등급

슬로우푸드로살자
  • 2016.11.20 17:54
  • 78
  • 0

  • 음식
  • 운동

808/ 1765

380/ 294

성공
(1043)

점심식사 : 808kcal (100.00%)
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포,2000mg) 10kcal
들기름 (1작은술,13.5g) 120kcal
사과 (1회분, 400g) 208kcal
삶은밤 (1인분, 190g) 290kcal
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) 180kcal

운동 : 380kcal
헬스 (50분) 330kcal
스텝퍼 (30분) 50kcal
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2016.11.20 조회수 : 76
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