종료된 체험단2
305kcal의 아침 식단
뚱영♥
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- 2015.12.19 08:40
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굿모닝~~!!!오쿡의3일째죠 양 부족일듯 싶어서 어젠 하루 일반식으로 바꿨구요
하루 걸러 오늘 또 저칼로리 푸짐한 식사를 합니다 주말 아침 잘 보내고 계시죠?
팁--전날 미리 냉장실에 해동 후 렌지에 데우면700kw에서 단2분으로 촉촉 간편한 식사를 드실수 있어요 단12시간내외는 냉동이 완전하게 해동되지 않아요 전 18시간 정도 넣어뒀다 하니 완전 해동
시간면에서 단축 그리고 열을 더 오래 가열할수록 살이 찔수있다는 다신 칼럼 보셨죠?
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이제 때가 됐다 풋고추요 비타민 보충 차원에서 먹으니 좋더라구요 훈제 뻑뻑할때 씹으니 잘 섞여 좋구요
청양고추인가요?
비타민듬뿍^^무우생채간으로
먹음 딱이었겠어요♡
츄닭 순서대로 촉촉하고 부드러워요 전 그릴하고 오리지날 강춥니다
츄닭 오쿡3종 중에 훈제예요 오쿡에는 훈제-그릴-오리지날이 있는데 순서대로입니다
고추옆사과옆무우생채ᆞ무생채 옆에
므슨고기에요??