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다이어트 일기

12월 11일 (음식 2873kcal, 운동 340kcal)

다신등급

kosunji
  • 2016.12.12 10:21
  • 124
  • 4

후후

  • 음식
  • 운동

2873/ 1904

340/ 317

실패
(946)

점심식사 : 499kcal (17.37%)
돼지국밥 (1인분, 510g) 499kcal

오후 간식 : 2,374kcal (82.63%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
카스맥주 (1잔, 1000ml) 370kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 548g) 894kcal
아이스크림 (1컵, 100g) 1,000kcal

운동 : 340kcal
스피닝 (40분) 240kcal
어깨 근력 (100회) 100kcal
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  • 초보
    kosunji 2016.12.12 15:24

    dhrqks 관심 고맙습니다. 더 열심히 하겠습니다. ㅎ.ㅎ;;;

    답글
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    입력
  • 다신
    dhrqks 2016.12.12 15:18

    kosunji 아~ 100g 라 작성하셔서..

    답글
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    입력
  • 초보
    kosunji 2016.12.12 15:06

    dhrqks 아..저거 한통 다먹은거라 ㅎ.ㅎ 저게 맞아요 ㅎㅎ ㅎ ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    dhrqks 2016.12.12 14:55

    아이스크림 칼로리잘못 입력하신것같아요~

    답글
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