다이어트 일기
12월 18일 (음식 1183kcal, 운동 340kcal)
kosunji
- 2016.12.18 20:59
- 98
- 0
- 음식
- 운동
1183/ 1614
340/ 269
성공
(502)
아침식사 : 293kcal (24.77%)
| 비빔밥 (1인분, 200g) | 293kcal |
점심식사 : 499kcal (42.18%)
| 돼지국밥 (1인분, 510g) | 499kcal |
오후 간식 : 55kcal (4.65%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 336kcal (28.40%)
| 비빔밥 (1인분, 230g) | 336kcal |
운동 : 340kcal
| 팔 근력 (100회) | 100kcal |
| 스피닝 (40분) | 240kcal |
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