12.19 하루식단
♡짱지♡
아침ㅡ금사과 반개랑 감자빵 우유
점심ㅡ현미보리밥ᆞ닭볶음탕ᆞ양파볶음
저녁ㅡ시금치 스크램블ᆞ닭쏘1ᆞ요거트에 카카오닙스
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
수댕수랑 신라명과 177칼로리에요고로케보단 부실하지만 안에 감자으깬거 들어있어요~
어디꺼예요? 몇칼로리정도 되요 고로케인가요?
수댕수랑 감자빵 맛있어요 칼로리도 착한편이에요~^^
살뺄꾸햐 써요;; 혈관 노폐물 걸러준데요 다욧에도 도움되구요
감자빵이 맛있어보여요
카카오닙스는 초코맛나요?? 효능이뭔가요??
후기7.단호박라떼
30일 다리라인 만들기 31일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수댕수랑 신라명과 177칼로리에요
고로케보단 부실하지만 안에 감자으깬거 들어있어요~
어디꺼예요? 몇칼로리정도 되요 고로케인가요?
수댕수랑 감자빵 맛있어요 칼로리도 착한편이에요~^^
살뺄꾸햐 써요;; 혈관 노폐물 걸러준데요 다욧에도 도움되구요
감자빵이 맛있어보여요
카카오닙스는 초코맛나요?? 효능이뭔가요??