다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 폭식해버렸네용..ㅜㅜ
한단미222
- 2016.01.01 08:08
- 392
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25일부터 30일까지 저 식단으로 잘 참아왔는데 어제 폭식해버렸네용ㅜㅜ
생리 시작해서 아침부터 뭔가 땡겨서 초콜릿도 먹고 저녁엔 통닭먹길래 조금 먹고 하이고.. 이러는데 친척집 와서 야식으로 찜닭 보쌈 떡 회 귤 딸기 아이스크림까지... 야금야금 다 먹어버렸네요ㅜㅜ 이놈의 식탐...
한번에 많이 먹는 습관 없애려고 다이어트 중인데..
하루쯤은 이래도 되었던 거겠죠?? ㅎ...
힘내서 다시 다이어트!! 그래도 스트레스 없이 먹은거같네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
폭식 다음날은 어째야 하나요ㅜ
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먹은만큼 운동해야죠ㅋ저도 어제 좀 먹어버렸내요..ㅜ오늘 운동 빡시게 해야겠어요
운동합시다 ㅠㅠ