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다이어트 일기

7일차~~ 1kg 빠졌네요

다신등급

한단미222
  • 2016.01.02 08:33
  • 136
  • 2

아침. 점심 일반식에 (밥은 반) 저녁은 조금
한끼 300~400칼로리로 먹고
운동은 런닝 40 스피닝 30 웨이트 30분 정도로 빡세게 하는데 잘 안 빠지네요..ㅜ
마법이라서 그런가
꾸준히 해야겠어요..ㅜ
밥을 줄여야하나요??

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  • 지존
    히나; 2016.01.02 08:44

    기간 지나면훅 줄어있을꺼에요ㅎ 그런데 1키로나 빠졌다니 부럽네요

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  • 정석
    츄닭 2016.01.02 08:41

    마법때는 무게가 오르죠ㅎ

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