다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혹시
챙쓰
- 2017.01.16 14:20
- 65
- 1
쓸데없는말 싹다 없애고
제가 오늘 김밥을 생각보다 많이 먹어버렸어요ㅠㅠ
제가 먹어도 되는 허용치가 2000칼로리 내외인데(다이어리에 그렇게 나와있으니) 평소에는 1500밑으로 먹거든요.
그러면 허용치보다 밑으로 먹어도 평소보다 많이 먹으면 살찌나요?
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오늘 하루 조금 과식했다고 바로 살로 가진 않아요 우리 몸은 ㅎㅎ과식했을 때 소화시키려고 하는 열량소모도 있대요 오늘 과식했어도 내일 조절하면 괜찮아요