다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복과 식사후 몸무게차이
가히대단
- 2017.01.24 23:46
- 676
- 4
2주 좀 넘게 다이어트 중인데요 시작할때 식사후 몸무게를 시작으로해서 5kg정도 뺀거같은데 음식을 먹으면 3kg정도 늘어요ㅠ 자고일어나서 재면 다시 5kg빠진 몸무게로 돌아와있구요ㅠㅠㅠ2주동안 진짜 안먹고 운동도 꾸준히 잘한거같은데 음식을 먹고나면 다이어트전 몸무게와 비슷해질 정도까지 올라가니깐 너무 스트레스받아요 원래 이러는게 정상인가요?
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네^^
뚜루룽 히즌 감사합니다 오늘 아침도 줄어있네요ㅠㅠㅠ
극장에서 팝콘 대 포함 과식한날 5kg늘었는데
다음날 소식해서 4.9kg감량됬죠.
정체기의 힘.
평소에는 아침저녁은 1~2kg 차이나요.
잠자고일어나서 공복에 쟤보세요 점차적으로 조금씩 낮아진다는걸 느낀다면 그거면 됩니다
저역시 식사하고 물먹고 그럼 늘고 다음날 소화하고난뒤 공복에 쟤보시면 느껴지실겁니다