다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저좀도와주세요ㅠㅜ 다이어트포기해
사리주규
- 2017.02.08 17:36
- 122
- 1
제가 3일하고포기하고 4일하고포기하고 또 결심했다가 하다말고 그럽니다ㅜㅠㅡ 어떻게할까요?저한테 쓴소리좀 해주세요 그리고 어떻게버티셨느지 얘기좀 해주세요!
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다이어트는 누가 대신 해줄수없습니다.고민방에 올라온 글만해도 온통 다이어트의 어려움을 호소하고 있습니다.다이어트는 그만큼 힘들지만 또 그중에서 성공사례도 있지요.gi수치 낮은음식으로 드시길 권합니다.다이어트는 운동도 중요하지만 식단,칼로리관리의 비중이 더 높습니다.식단관리 잘해서 성공다이어트 하시길 응원합니다.