아침식단이요~
이렇게살지말자!
황금기가 벌써 끝났나봐요어제 오늘 0.2kg씩 밖에 안빠지네요..체지방은 꿈쩍도 안하고..정체기온듯요ㅜ오늘 저녁에 모임있는데최대고비네요..소고기샤브샤브먹을까 하는데..메뉴 추천좀 해주세요..
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일주님~~ 양을 어느정도 사셔서 얼마나 드시는지요~~ ^^; 주문할려는데 양이 가늠이 안되서요;;
세계일주 저는 항상 도시락 싸가지고 다녀서 ..^^;;
*독한년* ㅋㅋㅋ그정도는 애교~저는 음식을 싸간적도있어요~ㅋ
세계일주 중량저울 가져가서 일일히 그릇무게 재고 먹는거 올려서 재고 칼로리 적어서 다이어리에 올리고나서 먹었어요 한접시 한접시 먹을때마다요^-^;;
*독한년* 뭘까요? 진상짓~ㅋ
세계일주 오히려 그럼 속이 더부룩해서 못 드시지 않을까요. 제가 외식할때 쓰는 방법을 말씀드리고 싶어도 너무 진상짓이라 패스해야겠어요😰
세계일주 ㅋㅋㅋㅋ좀만묵꼬오셈
곱게자란향기 예의상 오늘 오후 식단 사진 안올릴께요~~^^
비키니마미 그런가요~위로가 되네요^^오늘도 살과의 전쟁에서 승리합시다~^^
*독한년* 배추랑청경채~10일 고생했는데..오늘 걱정되네요~허리꽉끼는 옷 입고 가야겠어요^^
오늘 행복해요~~~!!
몸무게 내려가네요~~~!!
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일주님~~ 양을 어느정도 사셔서 얼마나 드시는지요~~ ^^; 주문할려는데 양이 가늠이 안되서요;;
세계일주 저는 항상 도시락 싸가지고 다녀서 ..^^;;
*독한년* ㅋㅋㅋ그정도는 애교~
저는 음식을 싸간적도있어요~ㅋ
세계일주 중량저울 가져가서 일일히 그릇무게 재고 먹는거 올려서 재고 칼로리 적어서 다이어리에 올리고나서 먹었어요 한접시 한접시 먹을때마다요^-^;;
*독한년* 뭘까요? 진상짓~ㅋ
세계일주 오히려 그럼 속이 더부룩해서 못 드시지 않을까요. 제가 외식할때 쓰는 방법을 말씀드리고 싶어도 너무 진상짓이라 패스해야겠어요😰
세계일주 ㅋㅋㅋㅋ좀만묵꼬오셈
곱게자란향기 예의상 오늘 오후 식단 사진 안올릴께요~~^^
비키니마미 그런가요~위로가 되네요^^
오늘도 살과의 전쟁에서 승리합시다~^^
*독한년* 배추랑청경채~10일 고생했는데..오늘 걱정되네요~
허리꽉끼는 옷 입고 가야겠어요^^