다이어트 일기
01월 08일 (음식 1301kcal, 운동 1136kcal)
오르
- 2016.01.08 12:24
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점심식사 : 470kcal (36.13%)
| [동원] 고추참치 | 125kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 김 | 19kcal |
저녁식사 : 411kcal (31.59%)
| CU 자이언트 떡볶이 | 325kcal |
| 참치마요네즈 삼각김밥 | 86kcal |
간식 : 420kcal (32.28%)
| [남양] 이오 | 104kcal |
| [배스킨라빈스] 레인보우샤베트 | 161kcal |
| [배스킨라빈스] 초콜릿무스 | 155kcal |
운동 : 1,136kcal
| 보통 걷기 | 26kcal |
| L자 다리운동 | 810kcal |
| 하늘자전거 | 180kcal |
| 허벅지운동 | 120kcal |
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