다이어트 식단
유지하기 51일차 JD/제이디
다정한다람쥐
- 2017.02.21 22:21
- 314
- 4
맛있는 음식들을 엄청 먹었어요😂 풀무원 라면이 거의 튀기지 않은 면이라 부담없이 먹을 수 있어 좋은거 같애요❤ 이놈에 초콜릿ㅠㅠ 샌드위치 먹고 싶던건데 먹어서 좋았어요🍓
✔아침:아몬드브리즈,시리얼,초콜릿2개,수제견과류바
✔점심:생라면
✔저녁:허니버터아몬드
✔간식:핫브레이크,딸기샌드위치,자유시간2개
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배뜨 하루에무용2시간하고복근운동30분따로해요!
꺼유경 55에서 47, 48 유지중입니다!
운동은얼마나하시나용...저도유지긴데 이렇게먹으면너무불안해서 유지도안되요ㅠㅠㅠ
몇키로정도 빼시고 유지중이세요!??