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다시시작..5일차 아점 양반강된장밥

다신등급

울산뇨자
  • 2017.03.03 10:48
  • 188
  • 4

다시시작..5일차 아점 양반강된장밥



일한다고...일하면서 아점겸 먹는중
간단하게 동원양반 강된장밥으로..
280g양도 적지않은데 열량은220
강된장이라 살짝 짭조롬해서 밥2수저
더해 비벼먹는중

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  • 정석
    감량기다이어터 2017.03.04 16:41

    멜로우님 식단보면 베이킹솜씨가 너무 좋으시던데 어떻게 택배판매 안하시나염 ..😂빵순인데 볼때마다 너무 맛있어 보이고 부러워요 ㅠ

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  • 정석
    아기돼지인이 2017.03.03 11:47

    멜로우cookie 우와 직접만든 통밀식빵~ 맛있겠네요
    오늘도 좋은하루되세여😌

    답글
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  • 정석
    울산뇨자 2017.03.03 11:45

    아기돼지인이 그죠
    허나 일하는중..빵만드는중이라
    지대로 갖춰먹긴힘들고 대~~충
    때우기 저녁은 직접만든 통밀식빵한조각에 두유나
    플레인요거트로 해결계획~^^

    답글
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  • 정석
    아기돼지인이 2017.03.03 11:38

    상추쌈이나 영배추쌈해서 먹어도 굿이죠
    맛있고 든든한 아침이네요~~

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