변비야 물럿거랏
도신
다이어트시 변비문제잖아용 변비에 직빵이더라구요. 아침마다 케일3장 데친시금치4줄기 키위1개(심빼고 껍칠채) 사과 반개 코코넛워터 넣어 먹어용 /아몬드 브리즈나 아로니아 넣어 먹을때도있구요
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