다이어트 일기
04월 19일 (음식 1203kcal, 운동 202kcal)
허니블루
- 2017.04.20 16:49
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1203/ 1202
202/ 200
성공
(1)
점심식사 : 327kcal (27.18%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 250kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
오후 간식 : 178kcal (14.80%)
| 호두 | 78kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 | 100kcal |
저녁식사 : 416kcal (34.58%)
| 김치볶음밥 | 416kcal |
야식 : 282kcal (23.44%)
| 오렌지 | 57kcal |
| [롯데삼강] 국화빵과아이스크림 | 225kcal |
운동 : 202kcal
| 설거지 | 46kcal |
| 덤벨 아령운동 | 132kcal |
| 와이드 스쿼트 | 24kcal |
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