뽀끌마눌 역시 제가 평소 즐기던 음식들이 문제였어요ㅜㅜ확실히 단호해져야 할 필요가 있네요ㅜㅜ 답변 감사합니다!

elosoil 다이어트 도시락은 생각도 못 해봤는데 한 번 먹어보고 체감 해봐야겠어요~ 답변 감사합니다!

면종류 매운음식도 끊으셔야합니다.
간이 세거나 매운음식이 입맛을 오히려 불러일으키죠.

다 끊으셔야겠네요. 빵, 과자, 튀김, 단음식은 무조건 끊고~ 치즈는 슬라이스 1일 1장으로 제한

음식 간에 있어서 약간의 팁(?)

시중에 판매하는 다이어트 도시락 몇종류만 사서 직접 드셔보세요.
아, 이정도 간을 해야 하는구나~ 하고 바로 와닿으실거에요 ㅎㅎ

저는 아주 약간의 소금, 후추간 외에는 전혀 간을 안하고 먹어요 ㅎㅎ

JENNIJENNY 이번 질문으로 확실히 답변 구했습니다^^ 역시 저의 모든 식습관이 바뀌어야 맞지만, 밀가루 및 군것질은 확실히 끊어야겠어요! 답변 감사합니다!

hongm 저도 군것질 할 돈으로 차라리 과일이나 야채사는게 훨씬 몸에도 좋고 낫겠구나 싶어요..질문을 올려보니 유용한 답변들이 정말 많이 올라오네요^^독~하게 맘먹고 금주 할 때 처럼 끊어봐야 겠습니다!! 답변 감사합니다!

hsj7638 매운음식 레시피가 있었군요!? 정보 감사합니다! 음식간도 순화해보고 조리법도 대체조리법 적용해봐야 겠어요.. 신랑 식사도 신경 쓰면서 제 식단도 신경 써 볼 수 있게 해야겠어요! 답변 감사합니다!

일단 하루세끼 제외하고 먹는 간식을 끊으시는게 좋을 것 같아요!!과자나 빵 같은거요...

투랑이 저는 신랑이랑 타협점을 찾아야 되겠어요ㅜㅜ 자기랑 같이 먹되 다르게 먹는다고 토라지지 말아주라고..다이어트 독하게 맘먹고 해보련다고 대화 해보고 제 식단부터 바꾸고 냉장고 식재료도 치즈나 가공햄이 아닌 과일이나 야채 종류로 채워야겠어요!! 답변 감사합니다!!