다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ인바디가 원망스러워요
돌은괭이
- 2017.04.29 02:53
- 232
- 4
몸을 쓰는 일을 하고 매번 무거운것을 들고 나르고 뛰기때문에 근육량은 평균이 될거라 생각했고 마르단 소리만 듣고 살아서 체지방량 걱정 안했는데 이게 뭔가 싶네요ㅠㅠ 인바디해준 언니가 사지에 살이 없는경우 이렇게 나올 수 있다곤 했지만 그건 아닌것 같고... 충격을 먹고 이틀동안 패닉에 빠졌어요. 다 때려칠까하다가도 아닌것 같고...비만클리닉을 가볼까합니다..
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헐 47키로에 비만클리닉;;;
비만클리닉을 왜가요?
체지방 조금만빼고 골격근량 늘리면 될것을..비만클리닉가면 체중이랑 근육만 빠질꺼예요
체지방률..체중에 비해 조금 높지만 20~23%정도 있어야 몸매라인이 좋아요
필라테스 추천드려요
비밀 댓글 입니다.
체중이 47.7kg인데요?