아침을 왜간단하게 먹는건가요?
대부분 식단을 보니 아침을 바나나한개, 사과한개 이런식으로 드시는분들이 많으시던데요~
원래 아침을 푸짐히 먹어야 하지않나요? 전 도저히 그거먹고는 오전시간을 버티기가 힘들던데..ㅠㅠ
점심때 폭식터질꺼 같구요; 근데 많은분들이 아침은 간단히 과일하나 이런식으로 드셔서..저도 간단하게 먹어야하나 싶어서요ㅜ괜히 저만 아침을 진수성찬으로 먹는거같아 자괴감도 느껴지고ㅠ
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식단은 자기한테 맞는걸로 찾아 하시는거에요!
저도 아침에 일어남 너무 배가 고파 아침은 일반식으로 먹으미 하루종일 든든합니다!^^
사랑하는은삐 적게먹는거욬ㅋㅋㅋ 저도 원래 점심이나 저녁에 마니먹어여 일할힘이 낫엇는데 지금 점심 소식하고 저녁에 계란우유만 먹거든요... 근데 안힘들어요 배 안고파요.... 신기해요 ㅎㅎ
요나요미 뭐가 적응되용?
식단은 자기한테 맞는걸로 찾아가심이.... 근데 또 적응하면 되더라구요...ㅋㅋ
당근@조아 넵ㅠㅠ 너무 남과비교하는거 고쳐야하는데..ㅜ 감사합니당