단거...단거....달콤한거....
통통시로
칼로리 처방받아서 칼로리는 맞춰먹는데.... 그 식단의 질이 문제예요..... 빵과...초콜릿까지 먹어가며 칼로리만 낮추는거 의미있을까요? 물론 칼로리넘어갈까봐 양이줄긴했지만요....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
감사해요~ 횟수를 줄여가야겠네요
가끔은 괜찮지만 아무리 칼로리안쪽마춰드신다해도 살빼는거에있어선도움안됩니다 지방만쌓이죠. 같은칼로리라도 밥과빵 어떤게 건강해좋을까요 ?
입고
30일 플랭크 21일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사해요~ 횟수를 줄여가야겠네요
가끔은 괜찮지만 아무리 칼로리안쪽마춰드신다해도 살빼는거에있어선도움안됩니다 지방만쌓이죠. 같은칼로리라도 밥과빵 어떤게 건강해좋을까요 ?