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다이어트 일기

05월 13일 (음식 1019kcal, 운동 244kcal)

다신등급

9kg 감량

  • 2017.05.14 00:03
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

1019/ 1500

244/ 250

성공
(475)

아침식사 : 374kcal (36.70%)
흑미밥 293kcal
참치찌개 81kcal

오전 간식 : 176kcal (17.27%)
오렌지 176kcal

점심식사 : 349kcal (34.25%)
쌀밥 310kcal
다슬기국 39kcal

저녁식사 : 120kcal (11.78%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

운동 : 244kcal
운동 244kcal
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