다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
알려주세요
dhrqks
2
- 2017.05.23 08:38
- 131
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제가 어제는 운동가기전에 고구마를 먹었는데도 힘이없고 고기가 너무 먹고싶은거예요.
햄을 먹을까 고민하던중 순대내장이 먹고싶어서
순대는 빼고 허파,간등 내장을 6조각정도 먹었는데요. 순대내장이 다이어트에 너무 안좋은가요? 단백질은 없고 지방만 높은가요?
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돼지허파나 간 모두 지방보다 단백질 함량이 훨씬 높아요^^~ 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 기력떨어질 때 영양식 섭취는 필요하죠♡♡♡
뽀뽀뽀친구들 다행이네요. 먹으면서도 지방이 높을까 걱정되더라구요. 감사해요^^