근육과 수분이 함께 늘어나면서 동시에 체지방이 줄어들어서 숫자는 그대로지만, 몸은 변하고있을거에요! 저는 오히려 체중이 늘었는데 인바디하니까 근육이랑 수분이늘고 체지방이 줄어들어서 근육무게때문에 더 나가더라구요 그래서 전 몸라인이 변하는 모습을 보면서 잘하고있다고 확인하고있어요! 님도 정말 잘하고있으니까 너무 속상해하지마시고 끝까지 마이웨이하시길바래요 :-D 눈으로도 몸변화를 잘 모르겠다면 옷으로 확인하는것도 좋은방법일테구요

룩엣미🌟💫 저도 계속 어느기간동안 얼마나 빼야한다는 압박감이 계속 있어서 더 착잡했던거 같아요ㅜㅜ 담주엔 변화가 있으리라 생각하고 꾸준히 해야겠어요!! 감사합니다ㅎㅎ

없는게메리트 좋은 답변 감사합니당!! 좀 천천히 빠진다 생각해야겠어요ㅜㅜ

압박감 때문에 그런데 너무 조바심갖지마시고
그 페이스대로 가세요. 정체기가 짧게는1주 많게는 보름도오는데 그때지나가면서 몸라인이 한단계 상승합니다