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다이어트 시작하기 전 맘잡으려고 3일 사과 디톡스 하는데 힘드네요ㅜㅜ
JPNTG
- 2017.05.31 13:15
- 131
- 3
지금 하루에 사과 3개 반 정도 먹고 물 2L씩 마시면서 걷기 2시간, 마일리사이러스 섹시래그 1회씩 하고 있는데 걸을 때 저혈당 온 것처럼 두통이 심해지고 명치 아랫부분이 아파요. 운동을 좀 줄여야 할까요?? 다른 분들은 십만원 들여서 해독주스 주문해서 드시던데 저는 학생이라 그럴 돈이 없어서 그냥 3일 사과 디톡스 하거든요ㅜㅜ 배고픈건 참겠는데 머리 아파서 넘 힘들어요..
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이스핀 자세히 알려주셔서 감사합니다ㅜㅜ! 너무 적게 먹어서 그런가봐요. 3일만 하고 건강하게 다이어트 시작해야겠네요~~
저는 10년전 덴다하면서 같은 증상 있었는데, 3월에 1000칼로리, 탄단지 비율 맞춰먹고 일일권장 나트륨 지킬땐 그런 부작용 없었어요.
주문한 디톡스 하시는 분들도 같은 증상 호소하시는 분들 많더라고요. 다신에서 저칼로리식 , 저염식 하셔도 비슷한 증상 호소하시는 분이 많은 것으로 보아 저칼로리, 무염식의 공통 부작용인듯 싶어요.