굳닭 닭가슴살소시지
단백질이 필요합니다
유니콘나가심
- 2017.06.02 00:10
- 81
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4월부터 운동을 시작하고 저녁을 일주일에 두번정도
안먹고있는데요.
한달은 잘빠진것같은데.
지금 멈췄습니다.
살은 빠지곤있는데 근육량이 좀처럼 늘지가않습니다.
그래서 체지방도 안움직이고ㅜㅜ
점심도 양을 좀줄인걸 먹고 있는데요..
줄인다고 맞는건아니더라구요.
단백질을 더많이 섭취하고 물을 많이먹어야되는것같아서..
그래서 이번 체험단을 통해 단백질섭취를 많이 하고싶어서 신청합니다..
페이스북에도 공유했습니다.
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