다이어트 일기
06월 07일 (음식 2286kcal)
Buffalo
- 2017.06.07 19:38
- 75
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으어 저녁에 깜빡햇던 일이 생각나서
일단 마트에서 간단히 요기거리를 찾던중
그래도 나름 외식인데 맨날 먹던 달걀먹긴 질려서
비엔나 1,000원에 행사하고있어서 영양성분대충봣더니 먹어도 되겟다 싶어서 사서 먹었는데 나름 맛있네요 호호 ㅎ
- 음식
- 운동
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실패
(181)
아침식사 : 317kcal (13.87%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 | 70kcal |
| 볶은땅콩 | 56kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.35%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 945kcal (41.34%)
| 설렁탕 | 424kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
| [백설] 제일제면소 소면 | 105kcal |
| 깍두기 | 56kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
오후 간식 : 316kcal (13.82%)
| [롯데]레쓰비 카페타임 아메리카노 | 48kcal |
| [스타벅스] 케이준 치킨 랩 비스트로 박스 | 255kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 13kcal |
저녁식사 : 700kcal (30.62%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 120kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 80kcal |
| 한입쏙 비엔나 | 240kcal |
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 260kcal |
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