60kg대분들 55kg 같이만듭시다 ! (20대)
오늘 술약속 잡힐것같은데 걱정이에요ㅜㅜㅠ
힝냉
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- 2017.06.10 14:36
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저녁에 친구랑 횟집가기로했는데
분명히 술을 먹겠죠..... ..?
여러분들은 다이어트기간중 음주는 어떻게 하시나요
아예 입에도 안대시는지?😢
ㅈㅓ녁에 엄청 먹을까봐 걱정되서 오전에 운동하구
네시쯤에 등산갔다가 하산해서 저녁먹기로했어여..👏
하
이게 다뭔소용이냐
술먹음 끝일텐데 ㅡㅡ 우울....
이따 너무 정신놓고 먹지않도록 정신 꽉잡고 있어야겠어요ㅜㅜ
다들 주말인데 맘놓고 폭식하지않기요 💃💃
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저는 그냥 먹고 칼로리컷트제 챙겨 먹어요ㅠㅠ
술 너무 좋아해서 끊기 힘들더라구요..
그 다음날엔 일어나서 코코넛워터 한팩 마시구욘
대신 술자리에선 안주를 자제하려 노력해요!
술 마셨다고 다음날 찌진 않더라구용 그거에 위안 얻고 일주일에 1~2번 보상데이로 술 먹고 있어욬ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
우으아엉 금주라니..대단해요👍
전 다이어트이후로 금주를 했습니다 근데 술하고 회는 괜찮아요 술은알콜이고 회는단백질이니까요