다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 하고싶은데..
Ssssp
- 2017.06.14 00:49
- 59
- 1
안녕하세요 고3 고딩입니다!
다이어트 할라고 저녁에 소식하면서 6시이후엔 물 외에는 안먹어요 그리고 독서실에있다가 집에 오면 12시여서 운동은 훌라우프나 스쿼트를 하는데 하고나면 심하게 어지럽다는걸 느껴요 ㅠㅠ어제는 하다가 속도 울렁거려서 하다가 말았어요 그렇다고 제가 오래 운동하는것도 아닌데 왜이러는지 모르겠어요 훌라우프 20분 스쿼트 20~30개만 해요 예전에는 이렇게해서 6키로 뺏었는데 왜이러는걸까요...😢
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저랑 고삼처지 같으시네요ㅠㅠ저도 요즘 자주 어지럼증을 느끼는데 아마 빈혈증세일거에요 저도 비슷하게 저녁안먹고 물만마시면서 그대로 잠들엇는데 빈혈이라고 헌혈도 안해주더라구요 앉앗다일어서면 막 어지럽고ㅠㅜ 고삼때 다이어트 하지말라는 말이 여기서나온거같아요! 공부하려면 뇌를 사용해야하는데 뇌는 탄수화물로 많이 움직이거든요 저녁을 안먹고 독서실에서 머리를 쓰면 어지러운게 당연할거에요ㅠ 그래서 저는 덜 어지럽게 7시전으로 100칼로리 이하로 꼭 먹어주려고 노력해요!!