맛있는 점심 드셨나요?
날씨도 많이 덥고 한데 시원한게 땡기네요ㅋㅋㅋ

다신8기 한다고 뭐 특별하게 달라진것도 없는데
회사 일이 바빠져서 요즘 맨날 야근하다보니
미션만 간신히 올리고 따로 운동도 못했어요ㅠㅠ

저 올려주신 스쿼트도 못하고ㅠㅠ
진짜 힙업좀 하고 싶었는데ㅋㅋ
목욕탕에 갔을때 비슷한체형의 두 친구분이 계셨는데 본의아니게 샤워하시는 모습을 봤는데
진짜 힙업이 됐냐 아니냐에 따라 몸매도 달라보이고
다리길이도 완전 차이나더라구요~~

전 상체가 긴편이라 진짜 다리 길어보이고 싶은데
스쿼트가 답이구나 했는데.
마음만 먹었다는ㅠㅠ

오늘도전님은 줄넘기 잘 하고 계세요?
전 줄넘기 효과 좋다 해서 관심 많았는데.
과체중이라 그런지 너무 힘들더라구요..
살들이 떨리는 느낌을 감당 못하겠더라구요ㅠㅋㅋㅋㅋ

모히또님도 잘계시죠?ㅋㅋ
제 도전방도 하루 한번밖에 못가서 잘지내시는지 구경을 못갔어요ㅠㅠ

오늘 점심먹고는 여유가 생겨서 이렇게 안부 전해봅니다요^^

남은 하루 화이팅 하세요^^