다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 넘 힘들어용
뽕삘
- 2017.06.26 11:46
- 108
- 1
내가 너무 마니먹구 있나요 ? 전50이구 너무 안먹는건 갱년기엔 좋지 않은거 같아 1200 정도는 가끔은 오바가 되긴하지만 ᆢ 생각보다 살이 안빠지니까 자꾸 스트레스가 쌓이네요 ㅠ
의욕도 떨어지구 ᆢ
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알맞게 드시고 계신것같아요
근데 무슨음식을 먹느냐가 중요하더라고요
짜지않게 저염식 야채위주로 드시고 계시나요?
다이어트 처음할땐 체중감량이 큰데ᆢ
식사하시는거 한번 체크해보심이 좋을것같아요 ^~^