• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침메뉴 밥에서 콩으로

다신등급

together
  • 2017.06.27 08:24
  • 180
  • 2

아침메뉴 밥에서 콩으로

다이어트한지 3개월넘었는데
그동안 현미밥에 반찬놓고 먹었는데
서리태삶아서 먹어보기로 했습니다
이틀째..이거먹기 무지힘네요..
밥100그람은 부족하다 느꼈는데
이건100그람이 넘많아요..한수저 먹을때마다
입맛이 사그라들어요..넘먹기힘들어서
된장국하고 같이 먹었습니다

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    together 2017.06.27 08:31

    Helloshy 팁감사합니다~~
    정먹기힘들면 갈아먹어봐야겠어요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Helloshy 2017.06.27 08:26

    삶은 콩은 우유 한잔이랑 믹서에 갈아서 쉬이크로 먹으면 든든하더라구요~
    참외 바나나 등의 과일이나 꿀을 첨가하면 더 맛있게 먹을 수 있어요 :)

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 전후 자극사진

2017.06.30 조회수 : 6,494
다음글

직장인 점심 도시락

2017.06.27 조회수 : 232
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 몽그리1 N
  3. 3 66사이즈가즈아 N
  4. 4 terria 상승
  5. 5 소식하는유지어터 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기