음..정체기라 생각하지말고 유지기가 좀 일찍.왔다고 생각하고 좀 더 힘내봐요.^^ 마음가짐도 엄청.중요한거 같아요..^^찌지않아.다행이라.생각한거 정말.잘.하신거 같아요..히마와링처럼.곧..걷잡을.수.없는 황금기가.올꺼예요..👍👍👍

정체기때 진짜 폭식 유혹 장난아니었는데 이겨내느라 혼났네요. 힘드시겠지만 곧 황금기가 올테니 힘내세요^^;;

하루또하루 힘들 때 언제든 얘기하세요.😉함께 나누고 함께 극복해요. 정말 남은 기간 우리 멤버들과의 시간 소중하게 쓸거에요. 화이팅!

모히또에서모히또 그러게요... 난 열심히 살빼겠다고 맛있는 음식들 외면하고 있는데 옆에서 이것쯤 먹어도 살안쪄 하고 이러고 맛있는것만 먹고 살은 아빠지고 그럼 예민해지고 이때가 제일 포기하기 쉬운 기간인것같아요 이럴때 버티면 진짜 잘 빠질텐데 말이죠

정말 내 맘 같이 안 되는 정체기. 정신적으로 더 힘든 거 같아요. 운동을 해도 보상을 못 받는 기분이라 의욕도 떨어지고 해도 안되나? 도대체 얼마나 더 해야하나? 하고 지치고 분하고 서글펐던 때를 생각하면 참 속상하죠. 그럴 때 괜찮아 더 찌찌말라고 신이 주신 세트포인트 시간이야. 오늘 살고 내일 끝날 인생도 아닌데 하루 쯤 늦으면 어때? 오히려 여기서 끝내버리려는게 더 나쁜 거야. 잘하고 있어 혼을 담은 노력은 절대 배신하지 않아! 라고 누가 옆에서 위로 해주면 한결 나았을 것을 혼자 다욭을 했다면 이런말 듣기 어렵죠. 잘 하고 계세요. 적어도 우린 우리 자신을 포기하지 않았어요. 이렇게 여기에 모인게 그 증거죠. 화이팅!

맘이 평온해지네요^^ 이제 진짜 일주일밖에 안남았으니까 정말열심히할거에요!!