내인생 마지막 다이어트
한달만에 인바디^^
bandits
- 2017.07.07 22:02
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오늘 인바디 측정하고 왔어요~~~
한달전에 시작하면서 2.3일 간격두고 보건소.병원.체지방체중계를 나름 비슷한 상황맞춰서 인바디를3군데서 측정했었거든요~
요며칠 또 비슷하게 간격두고 인바디 측정했는데요
나름 평균치보니까 체지방6kg 빠졌어요~~
제가 근육도 많이 과잉인데다가 상.하체가 불균형이
심했어요 내장비만은 최고조 였구요ㅜ
근육은 1kg 빠지긴 했는데 아직도 과다근육이예요~;;
대신 상.하체가 전보다는 균형이 맞아가고 있구요
내장비만지수가 많이 내려갔네요~^^
나름 만보이상 꾸준히 걸으려 했던 게 도움이 많이 됐나봐요~ 주말고비가 또 남아있지만~
기분이 좋아서~ 더 열심히 하렵니다~^^
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블링블링썬 저는 쓸데없는 근육이 너무 많아서요~~ 나쁜근육은 다 버리고 좋은근육으로 바꿔야 한다네요~~;; 모든게 적당한 게 젤 어려운거 같아용~ㅎ
꿀걸o 네네~~~ 진짜 그렇네요 힘이 갑자기 나는 거 있죠^^
와!!! 축하해용!! 전 보건소에서 거의 3주간격으로 재는데 근육량이 0.3키로씩 오르더라구요ㅠㅠ 전 근육갖고싶어요 ㅠㅠ
오~ 역시 본인의 의지를 불타게 하는 원동력도 나 자신인거 같아요^^