덴마크 9일차!^^
곧미녀1
9일차 감량 대략 5킬로^^82.35 로시작해서 77.50 정확히 4.85 감량목표는 2주에 7킬로인데가능할찌~배고픔이 없어 좋고 야채많이 섭취하는 습관,오래 씹는 습관이 생겨 좋은것같아요 저는 몸에 무리는 없고 기분좋게 운동해서 건강해지는 느낌이에요^^몸무게 숫자에 연연하지않고 지금처럼식습관 유지하며 롱런할까 해요^^그럼언젠간 슬림해질듯!^^오늘도 화이팅 다욧해요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도6일차에2키로빠졌네요 전중간중간 치킨 떡 면을 먹어서그런가봐요 화이팅 입니다!
짧은 기간안에 아주 좋네요. 부럽습니다.ㅠㅠ 롱런으로 홧팅요!!!😆
3일차
앉았다일어날때 미친듯이어지럽네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도6일차에2키로빠졌네요 전중간중간 치킨 떡 면을 먹어서그런가봐요 화이팅 입니다!
짧은 기간안에 아주 좋네요. 부럽습니다.ㅠㅠ 롱런으로 홧팅요!!!😆