코스모스여리여리 저도요 ㅋㅋ 냄새로 먹는데 피자랑 튀김..다른건 참았는데 의외로 저녁에 딸기웨하스 냄새에 혼미해져서 내일 과자 너무 먹고 싶어요 ㅋㅋㅋ 밀가루 ㅠ ㅠ ㅋㅋㅋㅋ

syunym 저는 활동을 늦게 해서 그런가봐용 ㅋㅋ 아침 먹으면 내장활동이 활발해져서 더 잘 먹어용 사실 ㅋㅋ저도 식욕조절 잘 못하는데 지금 밀가루랑 당 칼로리 야식 30일 도전을 하다보니;;조금 자제하려고 해요 먹기 전에 미리 다이어리 작성해보고 확인 후 먹어요 ㅋㅋ 먹고 나면 나중에 오버하기 십상이라>< 가능한 칼로리 있는걸로 먹궁 음 오늘은 ㅠ 사탕이랑 콘프로스트가 너무 먹고 싶었답니당 ㅠ ㅠ 그럴땐 일단 물 마시고 달달한 파프리카나 토마토를 입에 물어요 ㅋㅋㅋ무설탕 캔디나 껌 ㅋㅋ 혹 배고플때 눈 돌아갈때를 대비해서 그런게 준비되어 있어야 하는것 같아용ㅋㅋㅋㅋ 먹고나면 조금 더 인내심이 생기는것 같아용 ㅋㅋㅋ
사실 지금 ㅠ 너무 배고파요 방금 걷고 들어온지라 ㅋㅋㅋ 물한잔 마시고 와야겠네용 ㅋㅋㅋ

프리스탈 운동하기 싫어서 평소에 하는것들에서 빼먹은 것도 있는데 저녁에 동생이랑 산책을 하러 나오게 되니 꽤 채워졌네용~~ㅎㅎ

syunym 그르게요~.저도궁금하네요~.
항상600전후가많으신듯~.
완존궁금합니다요~.@.@

오늘 진짜 조금 드셨네요😆👍👍 전 저녁까지 클린하게 먹고는 야식먹고 왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 3일째가 항상 고비ㅠㅠ 다신8기 끝나고 화요일부터 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 딱3일째 터지네요

흐핫님 근데 정말 궁금해서요.. 식욕 어떻게 조절하세요?? 전 1500을 먹어도 먹은거같지가 않아요 ㅠㅠ 넘나 뭐가 먹고싶고

와우~운동두많이하시고~식단도굿이네요~.^^*
티파니하고땀을글케나~수고하셨어요~.^^*