식단을 올리시면 아무래도 다음엔 자제력이 생기니까~그런점에서 올려주시길 원하는거에용^^같이 좋은 방향으로 가기위해서용~ 정말 허기라는게 순간적으로 충동적이게 만들고 세상에 맛있는건 또 얼마나 많아용~ 같이 한다는게 중요한거죵~~^^부담 갖게 되면 힘들어져용~정말 편안하게 생각하시고 같이 가용~~
실패라고는 하시지만 애초에 처방칼로리가 낮아서 그런거 같아용~~ 저는 뷔폐 외식하고 오면 아주 그냥 1500~2000은 찍을때도 있는걸요~~ 그래도 당.나트륨도적당히 드시고 물도 2리터 마셔주셨네용~^^오늘 먹은 힘으로 내일은 조금 더 움직이면 되죵~~^^
코스모스여리여리 네^^저도 코스모스님 열심히 하시는 모습보고 앞자리 바꾸기 프로젝트?ㅋㅋ 앞자리가 빨리 바뀌고 싶어서>< 자꾸 욕심 나용 ㅋㅋ
흐핫!! 감사해요 너무나 위로가되고 이것저것 핑계대며 미룬게 더 부끄러워지네요. 책임감 가지구 열심히 할게요 함께 윈윈해요❤️
식단을 올리시면 아무래도 다음엔 자제력이 생기니까~그런점에서 올려주시길 원하는거에용^^같이 좋은 방향으로 가기위해서용~ 정말 허기라는게 순간적으로 충동적이게 만들고 세상에 맛있는건 또 얼마나 많아용~
같이 한다는게 중요한거죵~~^^부담 갖게 되면 힘들어져용~정말 편안하게 생각하시고 같이 가용~~
실패라고는 하시지만 애초에 처방칼로리가 낮아서 그런거 같아용~~ 저는 뷔폐 외식하고 오면 아주 그냥 1500~2000은 찍을때도 있는걸요~~ 그래도 당.나트륨도적당히 드시고 물도 2리터 마셔주셨네용~^^오늘 먹은 힘으로 내일은 조금 더 움직이면 되죵~~^^
60kg을향해서 운동을 열심히 하시니 괜찮아요!! 전 내일부터 꼭 필수미션 하려구요ㅠㅜㅜ 자꾸 미루게되는..
프리스탈 잊지않고 소환해주셔서 감사해요ㅎㅎ
머그래도 저보단 적게 드셨내여... 전 나트륨까지 넘게먹은...
그르게요~.저는식단올리구자꾸먹어서난리인데~.><정말날이더워서그른건가봐요~.
우리좀만더노력해봐요~*
어쨌든미션은클리어~.^^*