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다신 8기 - 식단관리반

[7/18 일일미션 완료]

다신등급

코스모스여리여리

2 1
  • 2017.07.18 22:31
  • 41
  • 7

나트륨은 적게먹었는데..
너무더워 하루종일 땀을 뻘뻘 흘렸더니 제정신이 아닌상태로 김밥과 빵을....😭
그냥 다 변명이라 올릴까 말까 했는데
프리스탈님의 소환으로 일단 올렸어요😱
오늘 안먹었음 앞자리 바꼈을것 같은데 이렇게 기회를 날립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[7/18 일일미션 완료]

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  • 다신
    흐핫!! 2017.07.18 23:28

    코스모스여리여리 네^^저도 코스모스님 열심히 하시는 모습보고 앞자리 바꾸기 프로젝트?ㅋㅋ 앞자리가 빨리 바뀌고 싶어서>< 자꾸 욕심 나용 ㅋㅋ

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.07.18 23:25

    흐핫!! 감사해요 너무나 위로가되고 이것저것 핑계대며 미룬게 더 부끄러워지네요. 책임감 가지구 열심히 할게요 함께 윈윈해요❤️

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  • 다신
    흐핫!! 2017.07.18 23:23

    식단을 올리시면 아무래도 다음엔 자제력이 생기니까~그런점에서 올려주시길 원하는거에용^^같이 좋은 방향으로 가기위해서용~ 정말 허기라는게 순간적으로 충동적이게 만들고 세상에 맛있는건 또 얼마나 많아용~
    같이 한다는게 중요한거죵~~^^부담 갖게 되면 힘들어져용~정말 편안하게 생각하시고 같이 가용~~

    실패라고는 하시지만 애초에 처방칼로리가 낮아서 그런거 같아용~~ 저는 뷔폐 외식하고 오면 아주 그냥 1500~2000은 찍을때도 있는걸요~~ 그래도 당.나트륨도적당히 드시고 물도 2리터 마셔주셨네용~^^오늘 먹은 힘으로 내일은 조금 더 움직이면 되죵~~^^

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.07.18 22:46

    60kg을향해서 운동을 열심히 하시니 괜찮아요!! 전 내일부터 꼭 필수미션 하려구요ㅠㅜㅜ 자꾸 미루게되는..

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  • 다신
    코스모스여리여리 2017.07.18 22:44

    프리스탈 잊지않고 소환해주셔서 감사해요ㅎㅎ

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  • 지존
    이젠2차목표55kg 2017.07.18 22:43

    머그래도 저보단 적게 드셨내여... 전 나트륨까지 넘게먹은...

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  • 다신
    프리스탈 2017.07.18 22:36

    그르게요~.저는식단올리구자꾸먹어서난리인데~.><정말날이더워서그른건가봐요~.
    우리좀만더노력해봐요~*
    어쨌든미션은클리어~.^^*

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