다신8기 체지방줄이기반
18일 필미일미 실패 ㅠㅠ
의지바닥ㅋ
- 2017.07.19 13:39
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어제 모임이 있었어요~ 막상 들어오니 넘 피곤해서 암것도 못하고 잤어요 ㅠㅠ 울신랑 왜 운동 안하냐며....요즘 좀 뜨믄뜨믄하니;;; 날이 더워 그런지 너무 지치기도하고 너무쳐지네요;;;오늘은 좀 늦더라도 걸어서 퇴근해보려고요 필미도 성공하도록....
더운데 다들 힘내세요~~
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여름에 식단조절이 더 힘든것같아요...기운없으니 뭔가 단거찾게되고 몇개 집어먹고보면 칼로리;;;
더위에 지치지않게 천천히 빼보자고요~^^
쪼수를부탁해 식단을 잘지켜야하는데 식단이 가장 안되네요ㅠㅠ 칼로리 조절하는것도 좀 힘들기도 하고... 제 식단에 맞추자니 아이들이 괴롭고 ㅎㅎ;; 정말 부지런하지 않고서는 너무 피곤해서 내식단 챙기는거까진 않되네요 ㅠㅠ
저는오늘 위생교육받고왔는데 받는도중 경보뜨더라구요ㅋㅋ
엄청더운날이니 건강조심하세요~~~ 천천히 빼는걸로 목표로해요 ^^