다이어트 식단
7월 25일 아침 오므라이스
꼬순맘S2
- 2017.07.25 06:02
- 160
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이건 어젯밤 폭식인 저녁이에요
오야꼬동에 고춧가루랑 꿀 넣어서 매콤달달하게 먹었죠...
목살은 애교네요 ㅜㅜ
이건 오늘 아침밥이에요
몇주전에 볶아서 얼려둔 닭살소세지 현미 볶음밥에
계란 2알+우유 약간 해서 지단 만들어 옷 입히고
토마토소스로 마무리~_~.... 너무 꿀맛이라 5분컷 했어요;;
빨리 먹는 습관 고쳐야하는데 생각대로 안되네요ㅠㅠzz
이렇게 만든 오므라이스 칼로리는 450정도 됩니다ㅎㅎㅠ
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란소 영양은 만점이긴 한거 같은데 주위 사람들은 다이어트식 치곤~~ 이라고 하네욬ㅋㅋㅋ건강한 식사로 추천드려요!!
dkrlalth 그러게요!!! 햄버거처럼 보이네욬ㅋㅋㅋㅋ햄버거 하니까 먹고싶어요ㅜㅜ
엘지야 함 드셔보세요!! 어제 못 드셨으면 오늘 아점으로 어또세요?? 자투리 채소 처리하기에도 딱이에요! 귀찮긴 하지만요ㅎㅎ
오므라이스 엄청 좋아하는데ㅠ 영양만점 맛도 만점일거같아욤><
와~ 오므라이스가 큰햄버거 인줄알았어요ㅋㅋ 맛있어보이네요^^
오므라이스 너무 맛있네요..늦잠자고 아점먹으려는데 식욕이 마구상승..