다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 3주..
33753
- 2017.07.25 09:55
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다이어트 시작.. 거의 3주가 되어 가는거 같은데 몸의 변화가 있는건지 몸무게 변화도 눈에 보이지 않아 지치기 시작하는거 같네요...
날이 더워져 지치기 쉬워 그럴꺼라 생각하지만 너무 지쳐가는 내 자신을 보니 내 자신이 이정도 인가 싶고
암튼 다들 힘내세요!!
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내장지방 빠지는 기간이라고 생각하세요 ㅎ 시작하고 1달 반정도 지나면 몸무게 빠지는게 눈에 보여요 ㅎㅎ
사람마다 살이 빠지는 시점이 다 다른 것 같아요.https://dietnote.net/feeds/2292
https://dietnote.net/feeds/820
이런 글 읽으면서 힘내세요.. 저도 많이 먹어서 안 빠지고 정체기라 안빠지면 다른 멘토들 글 보면서 다시 시작하게 되요. 우리 같이 힘내요^^
언젠가 그 노력이 보답을 해줄 것입니다.
힘내세요. 다이어트는 장기적인 마라톤이라 생각하시고 하시면 마음이 편합니다.