아침공복운동 좋아요
운동만이답
매일 아침에 자전거만 1시간 타다가월욜부터 스트레칭하고.자전거는 30분만스미홈트 슬로버피&마운틴클라이머 프로젝트 하고 있는데이렇게하는게 더 운동이 되는 느낌예요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아침에 바쁘실텐데 부지런하시네요
꾸준하십니다! 화이링
30일 플랭크 6일차 성공!
07월 28일 (음식 157kcal, 운동 50kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침에 바쁘실텐데 부지런하시네요
꾸준하십니다! 화이링