다이어트 일기
+33일차 점심
님자님
- 2014.09.21 17:48
- 241
- 5
자몽 150그램 (반개)
방토 200그램
파프리카 100그램
연두부 작은것 150그램
17곡두유 하나
홍삼액기스 하나
양파즙
계랄 1개
계랄흰자만 1개
아몬드 15알
호두 1개
오늘도 골고루먹기!
닭슴가살 오늘아침 다떨어졌어요 ㅠㅠ
내사랑고기. 흑
오늘 사서 삶아놔야겠어용
날씨가 너무좋아요!!
다신님들 운동하셨죠????
아직 안하신분들 어서 뛰쳐나가세욧!
운동하기 딱입니다!^^
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운동필수죠
미친개 오늘은 좀 많나요??? ㅋㅋ 어쩐지. 어제보다 배불르다했더니. ㅋ
운동,영양전도사TKD 전 23일쉬능날!! ㅋㅋ푹쉬시와요 동상님아
전ㅋㅋㅋ오늘쉽니다!
간식인데 오늘은 조금 많다 나눠서 간식^^