다이어트 일기
08월 14일 (음식 1143kcal, 운동 291kcal)
인생샷남길래요
- 2017.08.14 21:51
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1143/ 1099
291/ 183
성공
(64)
아침식사 : 226kcal (19.77%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 131kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 523kcal (45.76%)
| 치즈크러스트피자 | 352kcal |
| 현미밥 | 64kcal |
| [롯데햄] 고추장 고기볶음 | 56kcal |
| [오리온] 눈을감자 | 51kcal |
저녁식사 : 394kcal (34.47%)
| [다논] 그릭 플레인 | 95kcal |
| 또띠아 | 71kcal |
| 브런치 슬라이스 닭가슴살 | 60kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| [롯데햄] 고추장 고기볶음 | 56kcal |
| 현미밥 | 91kcal |
운동 : 291kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 100kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 30kcal |
| 티파니 허리운동 | 56kcal |
| 반신욕 | 24kcal |
| 만보걷기 | 81kcal |
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