[하비탈 2차]
[ 하비탈2 식단 ]
모히또에서모히또
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- 2017.08.23 22:04
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아침 >
![[ 하비탈2 식단 ]](https://data.0app0.com/diet/Board/3100/wm_3099326_1503525860_1.jpg)
점심 >
![[ 하비탈2 식단 ]](https://data.0app0.com/diet/Board/3100/wm_3099326_1503525860_2.jpg)
오후간식 >
![[ 하비탈2 식단 ]](https://data.0app0.com/diet/Board/3100/wm_3099326_1503525860_3.jpg)
저녁 >
![[ 하비탈2 식단 ]](https://data.0app0.com/diet/Board/3100/wm_3099326_1503525860_4.jpg)
오늘은 저녁식사 250칼로리미만으로 식사를 했어요.😄 저녁식단 지키는게 젤 힘드네요.
요샌 아침에 바빠서 식사도 대충하고 오후에 애들 실내 놀이방 갔다가 배고파서 잠깐 나와 몰래 순대랑 간을 먹는데 너무 행복했어요.😍 덕분에 저녁을 가볍게 먹었네요.
![[ 하비탈2 식단 ]](https://data.0app0.com/diet/Board/3100/wm_3099326_1503525860_5.jpg)
요새 체중이 줄고는 있는데 근육만 줄고 체지방만 늘고 있어요.😢 역시 키토산이 효과가 좋았어요.
다 먹고 나니까 매일 체지방이 늘어요. 5일째 이러네요.😧 그래도 오늘은 식단을 지켰으니 내일 어떻게 나오나 지켜봐야 겠어요.
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퓨ㅠㅠ순대.. 화이팅하세용
쑥쑥나무 저는 간을 너무 좋아해요.😆 거기다 단백질 많고 지방도 적어서 정말 다이어트에도 좋아요. 대신 순대는 나트륨이랑 탄수화물, 지방이 제법있어서 역시 간이랑 같이 먹어요. 제가 퍽퍽한 살을 좋아해서 닭가슴살도 너무 좋아해요. ㅎ 입맛이 그런가봐요.
순대~~~~~ㅠㅠㅠㅠ 순대 너무 맛있죠ㅠㅠㅠ 전 내장파 ㅎㅎ