관리자에게
일주일간4키로증가
목표오키로감량
- 2017.08.31 08:27
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요새 술과 폭식으로 놓아버린상태입니다
자기전에 고기먹고 술에 과자폭식을햇더니..
일주일간 4키로가 쪗는데
다소 탄력과 근육이 빠진것처럼 보이고
거울을 계속봐서그런지는 모르겟으나
그렇게 쪄보이지않는 이유는 뭔가요?
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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
식습관의 패턴을 일정 패턴으로 유지를 해주시는게 좋을듯 합니다.
일정 패턴에 따라 갑자기 안먹게 되면 몸 컨디션이 바로 잡아주지 않습니다.
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