다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
굶는것
아가리다이어ㅌㅓ
- 2017.09.01 01:44
- 120
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지금3일째ㅜ굶고 있는데 살이 안예쁘게 빠지고 주변에서 아파보인다는 소리를 많이듣습니다ㅜㅜㅠㅠ 굶어서 뺀 다이어트 요요 잘오나요??
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언제떠 몸속에 음식이 들어올지모르니 먹는대로 저장을 하게돼요~ 요요 당연히 옵니다 ㅠㅠ
백프로 요요오지요 굶어서 빼면 몸이 기아상태로 받아들여 지방도 내놓지 않고 들어오는 영양소는 족족 쌓아두어 살도 빠지지 않는 체질로 바꿔버리게 됩니다...
적당한 운동과 식이조절로 건강한 다이어트 하셔요ㅜ