다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인바디 항목중에 체수분에 관해서 질문드려요
얼개
- 2017.09.11 13:41
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체수분량이 점점 늘어나는데 늘어났을때의 장,단점이 있나요?
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물은 몸속 대사순환에 관여하죠. 신지대사를 활발히 해줍니다.
같은 근육량일때 더 많은 에너지를 소비하게끔 해주고 장 운동도 활발해져 변비에 도움주고 혈액순환도 좋아지죠. 여러 장점이 있어요. 체수분량이 너무 늘어날 수는 없어요. 소변으로 나올겁니다. 안나온다면 세포괴사가 일어날테지만 그런일은 병에 걸리지 않는 한 일어나지 않아요. 감기같은거 말고 백혈병같은 희귀병요...ㅋ 걱정마시고 드세요 ㅋ
장단점은 잘 모르겠는데 체수분이 늘어났다는건 수분섭취량이 늘어나신건데..적정선에 맞게 늘어나신건 수분섭취를 잘하고 계신거예요^^