이번에 단백질 듬뿍 닭가슴살 스테이크를 만들어보았어용

버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크를 사용했습니다
그나저나 칼로리 실화냐..???
맛있어서 두개 먹어도 괜찮아!!!!!!!

크기는 손바닥과 비교해보았어용 ! 나름 두툼하고 크답니다

저는 스테이크와 함께 먹을 양파,파프리카,토마토 이렇게 채소를 구웠어요 !!
탄수화물도 빠질수 없으니 구워주었죵!!!
군고구마를 또 굽기 (๓´˘'๓)♡

계란후라이가 화룡 점정입니다 !!!!
완숙도 좋아하지만 스테이크엔 반숙만한게 없져...♡
촉촉하구...고소하고....침 질질..흘릴비주얼 _:(´ω'」 ∠):_ 살려조...

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두구두구두구 아주아주 이쁜 비주얼 탄생!!
보기좋은떡이 맛도 좋다고 신경 좀 썼씀당!!
음식이 금방 식으면 또 아쉬우니 철판을 달궈서 얹었답니다
끝까지 따땃했던.. 나의 사랑스런 음식들..♡

노른자를 탁 ! 터뜨려주면????

크으... 사랑해요 아임닭.....
여기가 제 무덤인가요..? (´×ω×')
스테이크에 후추와 소금간이 되어있어서 따로 간을 하지않아도 충분히 맛난 식사를 할수있었어요 :)
정신못차리고 먹은 스테이쿠...!!
맛난 음식먹었으니 운동할 힘이 생겨요 ㅎㅎㅎㅎ
오늘 하루도 빠샤 ♥️